Dreamland

从2月18号到现在，用Keep坚持锻炼已有两个多月了，完全没想到自己能坚持这么久，虽然有些天只做了简单的拉伸，或者几个卷腹深蹲，但能保持大多数日子里都能有个运动记录，着实也有小小的成就感。

其实在这之前，我尝试过几次想养成一个新习惯：接触了正念冥想之后，想要养成每天几分钟冥想的习惯；出差比较少的时候，我想要坚持每天能画上一副画，或者做个简单的手绘练习。但终究，这些事情一个也没有坚持下来。前阵子跟Amy聊天，她说正念并不在于你在做什么，其实走路也好，吃饭也好，甚至是工作也好，只要专注于眼下，就算是正念了。从这个角度来想，我想锻炼的时间大部分也可以算是正念时间，就当我用锻炼的时间同时练习了正念吧。

回想起来，两个多月的坚持确实是我完全不敢预期的。但仔细想想，养成这个习惯似乎并不需要太久，也没预想那么难。第一个变化大概出现在锻炼三五天之后，那时肩背部肌肉酸痛，伴随着这酸痛，我仿佛感觉到背部更有力，能挺得更直了。虽然可能只是心理作用，但这个摆脱驼背的意外念头足以让我继续坚持。

大约十天以后，每天晚上开始运动就不是一件痛苦的事了，甚至身体和心理都认为这是必做的一道工序，有时候甚至会有不动一下就不舒服的感觉，仿佛只有练完了一套动作才舒爽了。第一次隐隐发现这个感觉的时候，着实窃喜了一番，心想我也能体会到健身达人们的感受了啊。

不得不表扬一下Keep，它确实很适合我这样懒散的初级选手使用，既不用跑健身房，也无需器械，自己在家想练就练，更重要得是有各种课程选择，累了就挑个轻松的，晚了就挑个时间短的，烦了就挑个没练过的，有了这么高的自由度，真真没有任何推脱的借口了。每天能花上一点儿时间打个卡，确实是件有成就感的事儿。

坚持两个多月，虽然自认为大臂的肌肉好像多了一点点，小腹吸气时好像平坦了一点点，但体重秤的变化还没超过一公斤的误差范围，而我盯着几个月前的照片仔细对比，也并没能找到什么不同。唯一确认的变化，是我从2级难度做到了3级难度，仅这一点变化，也就足够让我继续坚持了。希望几个月后，我仍在坚持。

今天听了高晓松在《晓说》中讲三体的几集，基本过了遍剧情梗概，我一边听着，一边也不由回忆起许多与科幻有关的过往。

刘慈欣，是我们这一代科幻迷绝不会错过的人物，早在《三体》名声大噪之前，我去韩国出差遇到一个科幻迷同事，就曾经吐血推荐大刘，信誓旦旦地告诉他，中国有个作家，写出了我今生看过最好的科幻。只是自诩为科幻迷的我那时竟还未曾看完阿西莫夫的基地与帝国系列，如果看完的话，我应该会说这两部是并列最好的，对世界的两种不同解释。只可惜那时的大刘恐怕并未被翻成英文，更别说韩文了，凭我夸得天花乱坠，对方也只能唏嘘一阵作罢。想不到几年后，《三体》竟然得了雨果奖，而那位同事却已辞职，我也没机会问问他是不是有了韩文译本，不过我想他应该不会错过这本书吧。

看豆瓣上说大刘的处女座《鲸歌》是1999年发表的，那差不多也刚好也是我开始订阅《科幻世界》的一年吧。第一次看到《科幻世界》这本杂志大概是上初中不久，学校有个阅览室，定期会安排大家去看书，一瞥见《科幻世界》，我心里咯噔一下，马上就被打动了。那时它的封面没有边框，整张都是一副很酷的科幻画，至今还记得有一期好像是器械美杜莎的头颅，一下就把其他杂志都比下去了。看了两个故事，更是完全被折服，马上变成忠心订阅者。在我订过的杂志中，《科幻世界》永远都是最喜欢的一本。

小学时有一篇课文叫《数星星的孩子》，说有个小孩想知道天上共有多少颗星星，就每天晚上都一颗颗地数，坚持了很久，这个小孩叫张衡，长大后成了个天文学家。这篇课文我一直没有忘记，大概因为我觉得自己特别理解这个数星星的孩子。每次读科幻，都让我有仰望星空的感觉。

我生长的小城市跟上海有很多不同：比如我有一个妹妹，而且我的同学里独生子女大概还没有非独生子女多；再比如，我几乎每天都能看到星星，因为很少下雨。而我也特别喜欢看星星，几乎每天看还是看不够。静悄悄的夜里，只消一抬头，身边的世界瞬息就会褪去，只剩我和这星空，无数疑问也会瞬间袭来，但没有任何一个会跟身边的世界有关。当我看累了，低下头回到身边的世界，总不禁感叹自己是多么渺小，而我每天为之努力的习题和考试也是多么渺小。我想，在星空下，没有人不赞叹不折服的，每个文明都借观察星空学到了很多。抬头低头间，世界的尺度和边界发生了多大的变化！

我想，科幻于我，正如头顶的那片星空，它在那里，我在这里，也就够了。

在《晓说》中，高晓松屡次惊叹如此杰出作品的作者，竟然一直生活在略显闭塞的小城。我想，大刘的心中一定也有一片星空，无所谓身在何处，只要一抬头，就能进入那个世界。

最后，如果你还未看过《三体》却看到我的这篇文章，千万别去看《晓说》三体那几集，里面除了剧透和对大刘的奉承就没啥了。如果你已经看过《三体》还想复习一下，那倒不妨找来看看，顺带回忆下初识三体的日子。

两个多月没画了，继续练起来。可惜画到一半就把规矩全扔了，最后结果果然还是变形。看在晾了这么久的份上，也不能要求什么了，重在参与吧……

一碰到实物就败了，昨天画得实在太丑，今天又练了一张，竟然好多了，不知道我昨天是多么不用心啊……

一画到实物还是走形严重，功夫不到家呀

第二次练习改良轮廓画，一枝绿萝，感觉比第一次要好些，但中途还是好几次想放弃。

继续学画，按照作者的指导，画了幅“改良轮廓画”，其实应该算是的素描练习吧。

作画过程很投入，可是其实并没有完全遵从作者的指示，对这个结果也不太满意，感觉画得变形挺严重呀。

仔细想想，除了没有遵从指导，应该还有两个客观原因，一是右手作画，左手很难保持不动，要保持实现角度不变更是几乎不可能。现在完全理解了为什么素描得从静物学起，或者是雇佣一动不动的模特，否则真的很难完成。另一个问题是画近景要求只用一只眼，这个反人类的要求非常影响注意力，经常无法好好观察呀。

明天还是找个静物再练吧。

今天又练了一幅倒画，画完自己都很惊讶，效果比想得好太多，正着画恐怕会差好多吧。倒画还真是个神奇的练习。

拿到一盒可爱的糖果圣诞礼物，来个全家福吧。

圣诞活动去看了电影《挚爱梵高》，去之前因为听到好几人说感动到热泪盈眶，抱着超高的预期。没想到竟然成为人生首次电影院睡着的体验……看来以后我等凡人还是不要劈情操了吧。

回来后临摹一幅星空，大师原谅我吧。

这盒蜡笔还是某年圣诞节买的，很少拿来用，刚好适合模仿油画吧。